mono i zma

tak, mono wystarczy ale bez tej tauryny już.Pie.rdoły nic nie warte białko/gainer jak braki w diecie witaminy i minerały omega-3 zma takie minimum już masz

na pierwszy cykl zarzuc raczej mono + transportery ( dextro/carbo i tauryne ) a za reszte kasy uzupelnij diete ( gainer, bialko ) i jakies witaminy zma , omega 3

tez bym to zakupił ale ja mam problem z łykaniem nawet jak mam kszel to matulka kupuje mi zawiesine doustna truskawkoa dla 5latkow .Wszytkie inne proszki gryze .I dlatego jade cp+mono+zma. A da sie je pogryzc i polknac czy trzeba łykać ?

kreatyna pojedyńcza forma mono lub jabłko, do tego witaminy, ZMA, Omege, popraw diete, do tego dobry garnierek do uzupełnienia dietki żeby podbić kcal i prosty cykl już będzie przy niewielkim nakładzie finansowym Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-11-21 14:44:09

witaminy - Animal Pak tani jest teraz, ew. Special Two z NOW gainer - Mutant Mass PVL, Gain Fast Universal zma - NOW, San, Ultimate kreatyna - mono z vitalmaxa bialko - matrix 5.0 syntax, gold standard optimum, po co bawic sie w treca jak teraz amerykanskie firmy tanie wychodza. pozatym chcesz porownac mass xxl do mutant massa? Zmieniony przez - [...]

ZMA 2-3 kapsy przed snem BCAA okootreningowo w Twoim wypadku okoo 12-15g przed i po treningu w DNT 15g rano Mono : 5-6 kapsów rano , 5-6 przed treningiem Dnt :5-6 kapsów w ciągu dnia Massmaker wg braków w diecie.

kreatyna jak najbardziej - mono np. vitalmaxa dodaj carbo, tauryna, omega3 i złóż apteczne zma ewentualne białka/gainery/bulki w zależnośći od braków w diecie

hardhainerem i endomorfikiem Skoro jest HardGainerowcem to nie jestes Endomorfikiem ... Co Na Drugi Cykl a Może Zwykłe Mono + Jakiś No-Booster dodatkowo ZMA i Białko / Gainer w Celu uzupełnienia Braków Białka w Diecie/ zastapienia posiłku w szkole/pracy

Pierwsze to diete masz? jaki staż? ile cykli na krecie? Mono Olimpu może być lecz ja bym wybrał w proszku taniej wychodzi. Gainery też ok. Stacki hmmm 2 x cp i bedzie git. Glutamina sie przyda bardziej w okresie gdy bedzie duza zachorowalnosc, teraz watpie zeby byl sens, chyba ze masz za duzo pieniedzy... HMB bym calkiem wyrzucil. Dokup witaminy, [...]

Do diety propounję: za 300zł: PVL Mutant Mass 6,8 kg za niecałe 200zł Kreatyne mono z ultimate za jakieś 45 zł i zostanie Ci jeszcze na ZMA jak napisali wyżej lub lepiej BCAA(albo bialko na noc z dymatize 12h) to jak dla mnie najlepiej wydane 300zl.

jak masz trochę hajsu to spróbuj dorian + mono + clout. Kolega ciśnie na takim cyku i jest miazga. Ja bym jeszcze dorzucił pierdoły typu bcaa, zma.

No Xplode + ZMA + (mono)+ universal stac 2/ booster testosteronu. Pobudzenie i wytrzymalosc na maxa mam na takim combo.

to zalezy jaki cel, jak mase(miesniowa :>) to mono se walnij do tego transporter i weglowodany Jesli chcesz dalej zrzucac to walnij se TSE, albo cos z drozszych: tight, scorch. No i "suple" prozdrowotne: Witaminy, omega3, i mozesz jeszcze ZMA apteczne wciagnac (zuricas forte+mbe/filomag)

jak nie brales jeszcze krety to bierz mono bedziesz zdowolony do tego mozesz dozucic carbo po treningu gainer/bialko do uzupelnienia brakow w diecie i witaminy zma

staż mały , conajmniej 5-6 miechow na decydowaniesie na jakąkolwiek forke kreatyny itp , sprzedaj to i kup sobie gainere/białeczko + zma , omega i vitaminy , poćwicz jeszzce ze 2-3 miechy , zarzuc jakas czystą forme kreatyny mono , ka , jabłko

Kup jakieś mono konkretne do tego dextroze, uzupełnienie dietki(jeśli jest taka potrzeba) zma, witaminki, omega3 ,przemyśl trening zadbaj o regeneracja i będzie git

dopracuj diete dodaj jakiś kompleks witaminowy, ZMA przed snem ,carbo po treningu i za jakis cas pomysl o mono

Jak przeszedles 4 cykle z mono to daj juz sobie z nim spokoj. Sproboj jakiegos stacku z jablczanem np. Cell pump - sprawdzony i nie drogi. Co do dodatkow to zawsze dobrze sprawdza sie carbo, oraz witaminy. Tauryna tez ale juz jest w cell'u takze nie musisz dodatkowo kupowac. Warto by bylo tez jakis preparat z magnezem np. ZMA, gdyz gdy mamy [...]

jak sie juz tak uparłeś to za reszte kasy z tego gainera możesz kupić mono 500g Vitalmaxa i zostanie Ci w sam raz na apteczne ZMA! A jedzenie t już Ci mama kupi ;)

[...] cykl 2on 2off(bierzesz przez dwa tygodnie,przerwa 2 tygodnie i znowu jazda przez dwa tygodnie).Jest to dobry sposób i polecam osobiście.Pomiędzy przerwami kreatynka mono.2 sposób to jedziesz przez 4 tygodnie i potem odblokowanie.ie przekraczaj 4 tabletek na dzień.Oczywiście po cyklu również kretka wskazana by utrzymać to co na ph [...]